Dubey Clinic is an Ayurveda Clinic that is located at Langar Toli Chauraha in Patna, Bihar. The world-famous Ayurvedacharya Dr. Sunil Dubey treats the male and female sexual patients. He is a highly qualified sexologist who has a very long time experience in this Ayurvedic Sexology Medical Science Profession.
He has cured more than 4.69 lakhs patients in all over India patients. Mostly people are happy and leading their prosperous sexual life after the consultation of Dubey Clinic
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Do you keep struggling with lower sexual stamina where your sexual performance becomes dull and fatigue? At this moment, due to low sexual stamina, your erectile function has been compromised, and your sexual desire has also diminished. Neither are you happy, nor is your female partner satisfied. To address this sexual issue, you are looking for a qualified and expert sexual health specialist in your city or the surrounding area. In reality, most people remain unaware of this sexual disorder in their lives. This is because they do not understand the concept of sexual stamina—an integral component of a healthy life. Fundamentally, it is an invigorating aspect of life wherein an individual engages in any activity with full effort and capability. Sexual stamina is an element of rejuvenation within any activity, enabling an individual to perform in a healthy and spirited manner.
Asia renowned sexologist Dr. Sunil Dubey—considered one of the finest sexologists in Patna, Bihar—practices at the Dubey Clinic, where he assists people with various sexual health issues. He asserts that sexual stamina is not merely a trick or technique that can be acquired in a single day; rather, it is a product of practice, capacity, and perseverance. By way of illustration, one could say that the very minute a person spends inhaling and exhaling is intrinsically linked to sexual endurance. It is said that one who has more stamina who is capable of bearing the more time in this sexual activity.
Based on his studies, research, and clinical experience, he states that an individual who possesses sufficient physical capacity (stamina) to perform any task effectively is also capable of maintaining an erection for an extended duration and exercising control over his ejaculation in his sexual life. Therefore, no one should ever ignore this stamina-related sexual problem. He also says that low sexual stamina may manifest as difficulty sustaining sexual activity, becoming fatigued quickly during sexual activity, or a lack of stamina. Common risk factors include physical, psychological, hormonal, and lifestyle-related causes.
Risk Factors of Lower Sexual Stamina:
Understanding all the risk factors that diminish an individual's sexual stamina is always crucial for sexual health and well-being. This information is helpful for those who feel that their erectile function is impaired, or that they lack control over ejaculation necessary to sustain sexual activity. Diminished sexual stamina or potency is often attributed to a lack of practice—specifically regarding the ability to sustain an erection and maintain control over ejaculation. From an Ayurvedic perspective, balancing the vital energies (Vata, Pitta, and Kapha), enhancing overall vitality, and keeping stress levels in check are all instrumental in improving sexual potency. Let us understand the common risk factors that are almost entirely responsible for reduced sexual stamina in an individual.
Physical and Medical Factors:
Poor physical fitness
Obesity or overweight
Diabetes mellitus
High blood pressure
Heart disease
Chronic lung disease
Chronic pain conditions
Sleep disorders, particularly:
Obstructive sleep apnea like Anaemia
Hormonal issues, such as low testosterone
Factors Related to Sexual Health:
Erectile Dysfunction
Premature Ejaculation
Decreased Libido
Erectile Pain or difficulty
Psychological or Emotional Factors:
Stress
Anxiety
Depression
Performance anxiety
Relationship conflict
Past Sexual Trauma
Lifestyle-related factors:
Smoking
Excessive alcohol consumption
Substance abuse
Lack of sleep
Sedentary lifestyle
Poor nutrition
Excessive consumption of pornographic material
Screening or Social Media Influence
Medication-related factors:
Certain medications may contribute to this, including:
Antidepressants
Sedatives
Certain blood pressure medications
Opioids
According to Dr. Sunil Dubey, a renowned sexologist from Bihar, most people believe that advancing age is the primary cause of diminished sexual stamina. Drawing upon his daily professional experience, he states that while sexual endurance may gradually decline with age—due to reduced cardiovascular fitness, hormonal changes, and chronic ailments—it can be effectively maintained through lifestyle modifications. By the way, consultation with a qualified sexologist is not a poor thought. Actually, he helps to know the factors which play a crucial role in this low sexual stamina.
When Can a Medical Examination Be Beneficial in Case of Low Sexual Stamina?
Dr. Sunil Dubey says that it is always important for every individual to know when they should seek advice regarding low sexual stamina. He considers undergoing a medical examination for symptoms of diminished sexual stamina if:
These symptoms emerge suddenly;
They persist continuously;
They are accompanied by erectile dysfunction, chest pain, fatigue, or a decrease in libido;
Or, they have a severe impact on your quality of life or relationships.
Dr. Sunil Dubey and the expert team at Dubey Clinic work diligently to provide comprehensive treatment and counseling support to every patient dealing with sexual health issues. In cases of low stamina, they offer integrated treatment plans that combine both modern and traditional approaches. Improving overall health, sleep quality, and stress management—along with treating any underlying medical conditions—often proves instrumental in enhancing sexual performance. Book an appointment with Dubey Clinic to improve your sexual health issues.
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Dr. Sunil Dubey (Dubey Clinic)
B.A.M.S (Ranchi), M.R.S.H (London), PhD in Ayurveda (USA)
A Certified Ayurvedic Sexology Clinic in Patna, Bihar India
नमस्कार दोस्तों, दुबे क्लिनिक (पटना, बिहार, भारत में स्थित एक प्रमाणित आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजी क्लिनिक) में आप सभी का स्वागत है। वास्तव में, यह आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजी क्लिनिक पिछले छः दशकों से यौन समस्याओं से पीड़ित हर तरह के मरीज़ को व्यापक चिकित्सा व उपचार प्रदान करता रहा है। समय-समय पर, यह क्लिनिक लोगों को उनके बेहतर यौन स्वास्थ्य और संपूर्ण शारीरिक व मानसिक तंदुरुस्ती हेतु महत्वपूर्ण जानकारी भी प्रकाशित करता रहता है। आज के समय में, दुबे क्लिनिक बिहार के लोगो के लिए एक धरोहर से कम नहीं है, जो अपने यौन स्वास्थ्य की बेहतरी के लिए व्यापक उपचार व परामर्श चाहते है।
आज का हमारा यह सत्र आयुर्वेदिक उपचार के जड़ी-बूटी में पाए जाने वाले कामोत्तेजक गुणों पर आधारित है, जो यौन स्वास्थ्य और संपूर्ण कल्याण के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैं। डॉ. सुनील कुमार दुबे एक विश्व-प्रसिद्ध आयुर्वेदाचार्य हैं—जो यौन चिकित्सा में विशेषज्ञता रखने वाले एक लाइसेंस प्राप्त आयुर्वेदिक सेक्सोलोजी चिकित्सक हैं। पिछले 35 वर्षों से, उन्होंने पटना में एक अग्रणी सेक्सोलॉजिस्ट डॉक्टर के रूप में अपनी सेवाएँ प्रदान की हैं, और व्यक्तियों तथा जोड़ों—दोनों को प्रभावित करने वाली यौन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए समाधान प्रदान किए हैं। इस सीनियर, गोल्ड-मेडलिस्ट सेक्सोलॉजिस्ट की एक विशिष्ट पहचान यह भी है कि वे इस क्षेत्र में एक अधिकृत शोधकर्ता के रूप में भूमिका निभाई है; जिसके माध्यम से वे अपना व्यापक आयुर्वेदिक उपचार प्रदान करते हैं—जिन्हें विशेष रूप से यौन स्वास्थ्य से संबंधित प्रत्येक अनूठी समस्या के समाधान के लिए तैयार किया गया है।
क्या आप कम कामेच्छा (libido), उत्तेजना संबंधी विकारों, प्रजनन क्षमता की समस्याओं, या परफॉर्मेंस एंग्जायटी (प्रदर्शन की चिंता) के कारण अपनी यौन जीवन में मुश्किलों का सामना कर रहे हैं, तो यहाँ दी गई जानकारी आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित होने वाली है। मूल रूप से, डॉ. सुनील दुबे ने अखबारों, टीवी चैनलों, शोध पत्रों (थीसिस), और विभिन्न ऑनलाइन प्लेटफॉर्म्स के माध्यम से अपनी विशेषज्ञता साझा की है—ये ऐसे सभी ऐसे संसाधन हैं जो भारत के लोगो के लिए बहुत मूल्यवान साबित हुए हैं। इस सत्र में, वे "एफ्रोडिसिएक" (aphrodisiac) गुणों से संबंधित शोध, उपचार और अध्ययनों के बारे में अपनी अंतर्दृष्टि साझा करते हैं। इन गुणों का तात्पर्य कुछ विशिष्ट खाद्य पदार्थों, जड़ी-बूटियों, या पदार्थों की उस क्षमता से है जो यौन इच्छा, उत्तेजना, जीवन शक्ति, यौन प्रदर्शन, और समग्र स्वास्थ्य तथा कल्याण को बढ़ाने का काम करते हैं। मूल रूप से, "एफ्रोडिसिएक" शब्द "एफ्रोडाइट" (Aphrodite) से लिया गया है—जो प्रेम और आकर्षण का प्रतीक माना जाता है—और यह पुरुषों और महिलाओं के बीच के बंधन को मजबूत बनाने का कार्य करता है।
प्राकृतिक कामोत्तेजक जड़ी-बूटी (पदार्थ) कैसे काम करते हैं:
आयुर्वेदिक सेक्सोलोजी मेडिकल साइंस की भाषा में, ऐसा माना जाता है कि एफ़्रोडिसिएक्स का मुख्य कार्य यह है कि यह शरीर की ऊर्जा के साथ-साथ मन और शरीर के बीच के जुड़ाव को संतुलित करने में मदद करते हैं। वास्तव में, वे (विशिष्ट संयोजन) कई तरीकों से यौन स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, जो निम्नलिखित है:
कामेच्छा को बढ़ाना: हॉर्मोन या मस्तिष्क की केमिस्ट्री को प्रभावित करके, व्यक्ति के यौन इच्छा को बढ़ाना।
रक्त प्रवाह में सुधार करना: बेहतर रक्त संचार से उत्तेजना और इरेक्शन में मदद मिल सकती है, जिसमे यह सुधार करता है।
मूड में सुधार और तनाव कम करना: चिंता के स्तर में कमी से यौन प्रदर्शन में दिक्कत आती है, जिसका यह सुधार करने में मदद करता है।
ऊर्जा/स्टैमिना बढ़ाना: सहनशक्ति और समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।
सामान्य प्राकृतिक कामोत्तेजक:
कामोत्तेजक पदार्थों के कुछ व्यापक रूप से ज्ञात उदाहरणों में शामिल हैं:
अश्वगंधा: यह एक एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटी है, जिसका इस्तेमाल पारंपरिक आयुर्वेद में किया जाता है; यह तनाव को कम कर सकती है और कामेच्छा को बढ़ा सकती है।
जिनसेंग: इसे अक्सर इरेक्टाइल फंक्शन और एनर्जी लेवल को बेहतर बनाने से जोड़ा जाता है।
माका रूट: यह यौन इच्छा और प्रजनन क्षमता को वृद्धि करने में मदद करता है।
चॉकलेट: इसमें ऐसे कंपाउंड होते हैं जो व्यक्ति के मूड को बेहतर बनाते हैं।
ऑयस्टर: इनमें जिंक भरपूर मात्रा में होता है, जो टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन के लिए ज़रूरी है।
यौन स्वास्थ्य के लिए कामोत्तेजक जड़ी-बूटी किस प्रकार लाभकारी है:
कामोत्तेजक पदार्थों में संभावित रूप से निम्नलिखित गुण हो सकते हैं:
स्वस्थ कामेच्छा और यौन इच्छा को बढ़ावा देना।
कुछ मामलों में इरेक्टाइल फंक्शन (स्तंभन क्षमता) में सुधार करना।
प्रजनन क्षमता को बढ़ाना (शुक्राणु की गुणवत्ता या हार्मोनल संतुलन में सुधार करके)
यौन संतुष्टि और आत्मविश्वास को बढ़ाना।
तनाव से जुड़ी यौन समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद करना।
अगर हम इसे वास्तविकता की कसौटी पर परखें या वैज्ञानिक रूप से जांचे, तो हम पाते हैं कि सभी कामोत्तेजक जड़ी-बूटियाँ नहीं—बल्कि उनमें से केवल कुछ चुनिंदा जड़ी-बूटियाँ ही—चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित हैं और आधुनिक सेक्सोलोजी विज्ञान द्वारा पूरी तरह से सत्यापित हैं। इनमें से कुछ के प्रभाव शारीरिक होने के बजाय मनोवैज्ञानिक होते हैं। केवल सत्यापित कामोत्तेजक जड़ी-बूटियाँ ही यौन स्वास्थ्य के लिए वास्तव में उपयोगी और लाभकारी होती हैं। विशेषज्ञों के मार्गदर्शन या देखरेख में इनका सेवन करना अधिक लाभकारी होता है, और इससे यह भी सुनिश्चित होता है कि कोई प्रतिकूल दुष्प्रभाव न हो। वास्तव में, प्रामाणिक जड़ी-बूटी का संयोजन से बनी आयुर्वेदिक दवा का किसी भी यौन समस्या में अद्भुत परिणाम देखने को मिलते है।
कामोत्तेजक गुणों का अवलोकन:
कुछ प्राकृतिक उत्पादों के कामोत्तेजक गुणों पर अक्सर चर्चा होती है, खासकर चॉकलेट या स्ट्रॉबेरी जैसे खाद्य पदार्थों के संदर्भ में। हालाँकि, यह शब्द कुछ हद तक अस्पष्ट भी है, क्योंकि विभिन्न पदार्थ जिस तरह से कामेच्छा (libido) को प्रभावित करते हैं, उनमें काफी भिन्नता होती है—और, कई बार तो इस प्रभाव का संबंध 'प्लेसीबो प्रभाव' से भी होता है।
आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजी के हमारे विशेषज्ञ, डॉ. सुनील दुबे—जिन्हें बिहार के सर्वश्रेष्ठ सेक्सोलॉजिस्ट के रूप में भी जाना जाता है—उन कारकों पर चर्चा करते हैं जो कुछ खाद्य पदार्थों को कामोत्तेजक (aphrodisiac) गुण प्रदान करते हैं, और बताते हैं कि ऐसे खाद्य पदार्थ पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कैसे फायदेमंद साबित होते हैं। वह दुनिया भर में पाए जाने वाले कुछ सबसे शक्तिशाली कामोत्तेजक खाद्य पदार्थों के बारे में भी जानकारी प्रदान करते हैं। उन्हें आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजी, उपचार और थेरेपी के क्षेत्र में व्यापक अनुभव प्राप्त है; अपने पूरे अभ्यास के दौरान, वह मरीज़ों को उनकी विशिष्ट ज़रूरतों के अनुसार आयुर्वेदिक उपचार प्रदान करने के लिए आधुनिक और पारंपरिक, दोनों चिकित्सा प्रणालियों की खूबियों का उपयोग करते हैं, जो एक सुरक्षित व प्रामाणिक व्यक्तिगत उपचार को सुनिश्चित करता है।
उन खाद्य पदार्थों को समझना जो कामोत्तेजक के रूप में कार्य करते हैं:
डॉ. सुनील दुबे बताते हैं कि "एफ़्रोडिसिएक" (aphrodisiac) शब्द की उत्पत्ति ग्रीक पौराणिक कथाओं से हुई है—विशेष रूप से 'एफ़्रोडाइट' नाम से; जो प्रेम और आकर्षण की देवी थीं, और जिन्हें बाद में रोमवासियों द्वारा 'वीनस' के नाम से जाना गया। इसलिए, एफ़्रोडिसिएक खाद्य पदार्थों से तात्पर्य उन भोज्य पदार्थों से है, जिनमें ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो यौन इच्छा और कामेच्छा को बढ़ाने में सहायक होते हैं।
प्राकृतिक कामोत्तेजक (aphrodisiacs) ऐसे खाद्य पदार्थ होते हैं जो अपनी खुशबू, स्वाद या पोषक तत्वों की वजह से लोगों में यौन इच्छा और "आकर्षण" को बढ़ाते हैं, जिससे वे यौन गतिविधियों में शामिल होने के लिए ज़्यादा इच्छुक हो जाते हैं—जैसा कि इस विश्व-प्रसिद्ध आयुर्वेदिक विशेषज्ञ ने बताया है। फिर भी, कुछ खास खाद्य पदार्थों की कामोत्तेजक क्षमता का आकलन करने के लिए किए गए अध्ययनों से कोई पक्का जवाब नहीं मिला है; असल में, कई अध्ययनों से पता चलता है कि कामोत्तेजकों के मामले में, असल में "प्लेसिबो इफ़ेक्ट" ही काम करता है। संक्षेप में, वह यह निष्कर्ष निकालते हैं कि इसके पीछे कोई भी वजह क्यों न हो, यह साफ़ है कि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो लोगों में (या कम से कम कुछ लोगों में) यौन इच्छा को जगाने या बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं।
कामोत्तेजक खाद्य पदार्थ (भोजन) के प्रकार:
कामोत्तेजक भोजन न केवल भारत में, बल्कि पूरी दुनिया में अलग-अलग रूपों में पाए जाते हैं; यह इस "उत्तेजक कार्य" से जुड़ी विशिष्ट विशेषताओं पर निर्भर करता है। इस प्रकार, किसी खाद्य पदार्थ को कई कारणों से कामोत्तेजक माना जा सकता है: उसमें किसी विशिष्ट तत्व की मौजूदगी, बनावट या रूप-रंग में यौन अंगों से समानता, आकर्षण बढ़ाने वाले अन्य मार्गों को उत्तेजित करने की क्षमता, या किसी विशेष समुदाय का सांस्कृतिक इतिहास। सुविधा के लिए, इन्हें मोटे तौर पर विभिन्न श्रेणियों में वर्गीकृत किया गया है, जिनमें शामिल हैं:
केंद्रीय रूप से कार्य करने वाले कामोत्तेजक
सहसंबंध-आधारित कामोत्तेजक
अन्य मार्गों को उत्तेजित करके कार्य करने वाले कामोत्तेजक
सांस्कृतिक कामोत्तेजक
ज्ञान और उसके लाभों के लिए, हर किसी को इन कामोत्तेजक पदार्थों की प्रत्येक श्रेणी के बारे में विस्तार से जानना चाहिए।
**केंद्रीय रूप से काम करने वाले कामोत्तेजक (हार्मोन-संबंधी): ** इस समूह में वर्गीकृत खाद्य पदार्थों में एक विशेष तत्व होता है—आमतौर पर एक हार्मोन—जो शरीर पर 'अवरोध हटाने वाला' (disinhibitory) प्रभाव डालता है। ये प्रभाव डोपामाइन या टेस्टोस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर, साथ ही MSH (मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन) से जुड़े होते हैं।
**संबंध-आधारित कामोत्तेजक (आकार-आधारित):** जैसा कि पहले बताया गया है, इन खाद्य पदार्थों का आकार पुरुष या महिला के यौन अंगों जैसा होता है, जिससे इन्हें यौन गतिविधि से जोड़ना आसान हो जाता है। केले का लिं**ग जैसा आकार, या सेब और नाशपाती के गोल आकार—इन विशेषताओं के कारण, बहुत से लोग इन्हें क्रमशः पुरुषों और महिलाओं के शारीरिक रूपों से जोड़कर देखते हैं।
**अन्य तरीकों से काम करने वाले कामोत्तेजक (संवेदी):** गंध, स्पर्श या स्वाद—ये कुछ ऐसे अन्य इंद्रिय-बोध हैं जिन्हें उत्तेजित किया जा सकता है; ऐसा करने से यौन इच्छा में वृद्धि हो सकती है। किसी सुखद सुगंध का उपयोग करना, या किसी की पीठ पर कलम से हल्के से सहलाना, इंद्रियों को सक्रिय करता है और कामेच्छा (libido) को बढ़ाता है, जिससे दूसरे व्यक्ति के प्रति आकर्षण और इच्छा तीव्र हो जाती है।
**सांस्कृतिक कामोत्तेजक: ** जिस संस्कृति में कोई व्यक्ति पला-बढ़ा होता है, उसके आधार पर वह इस बारे में अलग-अलग धारणाएँ अपना सकता है कि किन खाद्य पदार्थों को "पौराणिक रूप से" कामोत्तेजक माना जाता है—जबकि, वास्तविकता में, जब एक निष्पक्ष दृष्टिकोण से देखा जाता है, तो उनमें कोई कामोत्तेजक गुण नहीं होते हैं।
इनमें से कुछ खाद्य पदार्थों में सीफ़ूड और जिनसेंग शामिल हैं; हालाँकि इनमें शरीर के लिए फ़ायदेमंद गुण और पोषक तत्व हो सकते हैं, लेकिन इनमें वे ज़रूरी मात्राएँ या आवश्यक तत्व नहीं होते, जिनके आधार पर इन्हें "केंद्रीय रूप से काम करने वाले कामोत्तेजक" (centrally acting aphrodisiacs) के रूप में वर्गीकृत किया जा सके।
रोज़मर्रा के जीवन में सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाले कामोत्तेजक खाद्य पदार्थ:
कामोत्तेजक पदार्थों के हमारे पिछले वर्गीकरण को आगे बढ़ाते हुए, हमारे आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजी विशेषज्ञ, डॉ. सुनील दुबे, यहाँ आपके साथ यह जानकारी साझा कर रहे हैं कि पश्चिमी संस्कृति में किन कामोत्तेजक खाद्य पदार्थों का सेवन सबसे अधिक किया जाता है, और हम अपनी यौन इच्छा को बढ़ाने के लिए उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं—ताकि, हमारे रात के भोजन की बदौलत, वह रात सचमुच एक यादगार रात बन जाए। जिनमे मुख्य रूप से शामिल है - दालचीनी, चॉकलेट, केले, बादाम, माका, स्ट्रॉबेरी, ऑयस्टर आदि।
अब, आइए उन सभी कामोत्तेजक खाद्य पदार्थों के गुणों को जानें, जो हर व्यक्ति के यौन स्वास्थ्य और कल्याण के लिए लाभकारी सिद्ध हुए हैं।
दालचीनी: दालचीनी सबसे बेहतरीन कामोत्तेजक सुगंधों में से एक है। इसकी मीठी महक—और वह खास विशेषता जो इसे दूसरों से अलग बनाती है—इसे खाना पकाने और कॉस्मेटिक्स, दोनों ही क्षेत्रों में बड़े पैमाने पर इस्तेमाल होने वाली सामग्री बनाती है। हालाँकि, इसका सेवन करने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। ऐसा माना जाता है कि दालचीनी रक्त संचार को बेहतर बनाती है, जिससे अधिक तीव्र और संतोषजनक यौन उत्तेजना पैदा होती है। इसे चाय में मिलाकर या पेस्ट्री में डालकर खाया जा सकता है; इसके अलावा, यह "फायरबॉल" जैसे लोकप्रिय आधुनिक पेय पदार्थों में भी एक मुख्य सामग्री के रूप में इस्तेमाल होती है।
चॉकलेट: यह एक और ऐसा भोजन है जिसका कामोत्तेजक के तौर पर एक लंबा इतिहास रहा है—और, असल में, इसे यौनता का विकल्प भी माना जाता है। इसका स्वाद, इसकी खुशबू, और कोको से शरीर को मिलने वाले फ़ायदे इसे एक रोमांटिक डिनर के लिए एकदम सही साथी बनाते हैं। कोको में फ़िनाइलएथिलएमीन होता है—एक ऐसा पदार्थ जो डोपामाइन के उत्पादन और एंडोर्फिन के निकलने में मदद करता है, जिससे शरीर में अच्छा महसूस करने और ऊर्जा का संचार होता है। ये सभी कारक कामोत्तेजना बढ़ाने, यौन इच्छा को तेज़ करने और तनाव कम करने में योगदान देते हैं।
केले: केले का आकार—जो एक सीधे खड़े पुरुष जननांग की याद दिलाता है—साथ ही इसका मीठा स्वाद और पोटैशियम से भरपूर होना, इसे एक बहुत ही कामोत्तेजक फल बनाता है। जब इसे चॉकलेट के साथ खाया जाता है, तो यह आपको आनंद से भरी एक यादगार रात का अनुभव करने में मदद कर सकता है। यह शीघ्रपतन और कामेच्छा से जुड़े विकारों को नियंत्रित करने में भी फायदेमंद है। बादाम: पारंपरिक रूप से, बादाम को महिलाओं के लिए एक प्राकृतिक कामोत्तेजक माना गया है, क्योंकि ये प्रजनन क्षमता को बढ़ाते हैं और शरीर के लिए फायदेमंद पोषक तत्वों की उच्च मात्रा के कारण ऊर्जा प्रदान करते हैं। ज़्यादातर मेवे आर्जिनिन और विटामिन B3 से भरपूर होते हैं; इनका सेवन रक्त वाहिकाओं को फैलाकर रक्त संचार को बेहतर बनाने में मदद करता है—जिससे पुरुषों में यौन उत्तेजना और इरेक्शन को बढ़ावा मिलता है।
माका: यह पौधा मूल रूप से पेरू का है और प्राचीन काल से ही इसे एक प्राकृतिक कामोत्तेजक के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। शरीर को कई तरह के पोषक तत्व देकर, माका न सिर्फ़ एक कामोत्तेजक के तौर पर काम करता है, बल्कि यह दिमाग के बेहतर कामकाज को बनाए रखने में भी मदद करता है। इस तरह, यह यौन हार्मोन के स्राव को बढ़ाकर काम करता है, जिससे इसे इस्तेमाल करने वाले लोगों में यौन उत्तेजना पैदा करने में मदद मिलती है।
स्ट्रॉबेरी: एक बेहतरीन फल होने के अलावा, स्ट्रॉबेरी देखने और स्वाद—दोनों ही मामलों में बेहद आकर्षक होती हैं। इनमें विटामिन C भरपूर मात्रा में होता है, और साथ ही ये पोटैशियम और मैग्नीशियम भी प्रदान करती हैं—ये ऐसे पोषक तत्व हैं जो यौन इच्छा को प्रभावित करते हैं और कामेच्छा (लिबिडो) को बढ़ाते हैं।
ऑयस्टर: ऑयस्टर से एफ़्रोडाइट (प्रेम की देवी) की याद आती है और ये उन सीफ़ूड स्रोतों में से हैं जो मानव शरीर को सबसे ज़्यादा मात्रा में ज़िंक देते हैं। ज़िंक शरीर को टेस्टोस्टेरोन बनाने में मदद करता है—यह एक ऐसा हार्मोन है जो यौन इच्छा से गहराई से जुड़ा है—इसलिए इसका सेवन कामेच्छा बढ़ाने के लिए फ़ायदेमंद होता है। इसके अलावा, सांस्कृतिक रूप से, ऑयस्टर का सेवन विलासिता और पौरुष से जुड़ा है—यह जुड़ाव कुछ लोगों के लिए और भी ज़्यादा उत्तेजक साबित होता है।
संदर्भ:
हमें उम्मीद है कि यह जानकारी, यौन स्वास्थ्य पर आहार के प्रभाव को समझने में आपके लिए लगातार एक मददगार संसाधन साबित होगी। यदि आप इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (स्तंभन दोष), स्खलन के समय से जुड़ी समस्याओं, कामेच्छा में कमी, बांझपन, स्वप्नदोष (wet dreams), धात सिंड्रोम, या यौन स्वास्थ्य से जुड़ी किसी अन्य चिंता के कारण अपने यौन जीवन में कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से दुबे क्लिनिक से जुड़ना चाहिए। भारत के बिहार राज्य में स्थित, पटना का यह सबसे अधिक अनुशंसित आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजी क्लिनिकों में से एक है, जो उन सभी लोगों की सेवा करता है जो उपचार की एक प्राकृतिक प्रणाली के माध्यम से अपनी यौन स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान चाहते हैं। डॉ. सुनील दुबे और इस क्लिनिक के विशेषज्ञ, यौन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से जूझ रहे प्रत्येक रोगी को सुरक्षित, चिकित्सकीय रूप से मान्य और व्यक्तिगत उपचार प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
अंत में, डॉ. दुबे कहते हैं कि कामोत्तेजक गुण यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं—खासकर जब वे बेहतर मूड, रक्त संचार और हार्मोनल संतुलन से जुड़े हों—लेकिन वे कोई जादुई इलाज नहीं हैं। एक स्वस्थ जीवनशैली (खान-पान, व्यायाम, नींद और तनाव प्रबंधन) ही यौन स्वास्थ्य के लिए सबसे भरोसेमंद आधार बनी रहती है। आधुनिक और पारंपरिक तरीकों का मेल उपचार का सबसे प्रभावी तरीका सुनिश्चित करता है, जिसमें व्यक्तिगत आयुर्वेदिक दवाएँ एक स्वस्थ यौन जीवन जीने में सहायता करती हैं।
!!!अधिकजानकारीकेलिए, हेल्पलाइननंबरपरसंपर्ककरें!!!
डॉ. सुनील दुबे (दुबे क्लिनिक)
B.A.M.S (रांची), M.R.S.H (लंदन), आयुर्वेद में PhD (USA)
पटना, बिहार (भारत) में एक प्रमाणित आयुर्वेदिक सेक्सोलॉजी क्लिनिक
!!!हेल्पलाइन नंबर: +91 98350-92586!!!
वेन्यू: दुबे मार्केट, लंगर टोली चौराहा, पटना-04
क्लिनिक का समय: सुबह 08:00 बजे से रात 08:00 बजे तक (प्रतिदिन)
If you are suffering from erectile dysfunction—which is repeatedly interfering with your marital or private sexual life—it is indeed a matter of concern for both you and your spouse. Generally, erectile dysfunction is considered a 'couple's problem,' as, in this condition, the male partner is completely unable to achieve or maintain an erection (penile rigidity) to contribute to sexual activity.
Fundamentally, the sexual response cycle consists of four phases, within which erectile dysfunction falls under the category of arousal disorders. Specifically, the arousal phase reflects the physiological changes occurring in the genitals, during which men experience an erection in preparation for sexual intercourse. Due to this sexual disorder, intimacy appears like a dwarf—standing atop a mountain, yet as tiny as a well. Incidentally, the good news is that this is a treatable sexual issue, wherein an individual finds relief from erectile problems through comprehensive and integrated treatment.
What Dr. Sunil Dubey says about erectile dysfunction:
World-renowned Ayurvedacharya and India's leading Consultant Sexologist, Dr. Sunil Dubey, is a certified Ayurvedic practitioner specializing in sexual medicine and counseling. He provides his services daily at the 'Dubey Clinic,' offering comprehensive and innovative sexual therapies to every patient suffering from sexual problems, within the framework of a holistic approach to modern Ayurvedic treatment. During his treatment process, he also utilizes modern technology to identify the precise underlying causes of these issues, thereby enabling him to provide evidence-based and safe sexual medical care. For the past 35 years, he has been the top-rated sexologist in Patna, Bihar, providing his services across India through both online and offline channels. Based on his daily clinical practice, studies, knowledge, and treatments, he has provided an explanation of erectile dysfunction—which is helpful for those seeking to treat it.
Dr. Sunil Dubey states that, fundamentally, erectile dysfunction is classified into various categories due to the nature of this sexual problem. Let's learn about all types of erectile dysfunction, including its main causes.
Vascular (Blood Flow) Factors: Dr. Sunil Dubey says that anything that reduces blood flow to the penile is responsible for this vascular health condition. There are some common factors which impairs this vascular health.
High blood pressure
Diabetes
High cholesterol
Heart and arterial disease (atherosclerosis)
Smoking and Alcohol consumption
Neurological Factors (Nerve-related): Dr. Sunil Dubey states that neurological factors are among the primary contributors to erections in men. Essentially, the nervous system signals the penile nerves to initiate an erection. There are several factors those disturb this neurological function, include.
Stroke
Spinal cord injury
Multiple Sclerosis
Long-standing diabetes (nerve damage)
Hormonal Factors: The disturbance in primary sexual hormone “Testosterone” almost affect libido that is responsible for arousal disorder. There are various factors of imbalance in hormone, include.
Low testosterone levels
Thyroid disorders
High prolactin levels
Psychological Factors:
Generally, psychological health relates to mental and emotional well-being. Disturbances in psychological health almost invariably affect the sexual response cycle, leading to erectile difficulties and issues related to ejaculatory control. This also involves certain psychological factors.
Stress
Anxiety (including performance-related anxiety)
Depression
Relationship-related issues
Past Sexual Patterns or Trauma
Lifestyle and Other Medical Factors: We must always bear in mind that our daily habits and health conditions impact our overall health, which is directly linked to our sexual function. Several lifestyle-related factors are responsible for the issue of Erectile Dysfunction.
Obesity or Overweight
Alcohol or substance use
Lack of physical activity
Advancing age
Certain medication (such as some antidepressants or blood pressure medications)
In summary, Dr. Dubey states that there are five main causes of sexual problems—specifically, erectile problems in men. Each cause involves various specific factors that contribute to this erectile dysfunction in men. Knowing the cause of this erectile problem helps to manage and control it.
Understand the common risk factors for erectile dysfunction:
Dr. Sunil Dubey, one of India's leading sexologists based in Bihar, notes that many people frequently inquire about the common risk factors associated with erectile dysfunction. Drawing upon the conditions and issues he encounters in his practice, he has shared several common risk factors that are frequently observed among ED patients during treatment.
He further explains that there are 8 main risk factors for erectile dysfunction, which are reported by over 90% of people with this sexual problem.
Diabetes Mellitus: High blood sugar damages the blood vessels and nerves that control erections.
High Blood Pressure (Hypertension): Reduces elasticity and blood flow in the arteries of the penile.
Heart Disease: Conditions such as arterial blockages reduce blood supply to the erectile tissues.
Smoking (Tobacco Use): Damages blood vessels and reduces the availability of nitric oxide.
Obesity / Metabolic Syndrome: Associated with hormonal imbalances and poor blood vessel health.
Low Testosterone (Hypogonadism): Reduces libido and impairs normal erectile function.
Neurological Disorders: Such as spinal cord injuries, strokes, or multiple sclerosis, which disrupt nerve signals.
Psychological Factors: Stress, anxiety, depression, and performance anxiety can block normal sexual response pathways.
Understanding the treatable conditions associated with this sexual problem:
Diabetes mellitus: Manageable
High blood pressure (hypertension): Reversible
Cardiovascular disease: Manageable
Smoking: Fully Reversible
Obesity / metabolic syndrome: Reversible
Low testosterone (hypogonadism): Sometimes Reversible or Sometimes Partial Reversible
This is indeed an interesting question for those who wish to connect with the Dubey Clinic and seek a consultation with Dr. Sunil Dubey. First and foremost, people should be aware that Dr. Sunil Dubey is a certified Senior Consultant Sexologist who specializes in Ayurvedic Sexology and provides comprehensive sexual therapy. During the course of treatment, they utilize modern technology, traditional systems, evidence-based herbal formulations, a holistic approach, and integrated therapies to address any sexual health issues. He believes in treating the root cause of the problem rather than merely addressing the symptoms; for this reason, he assists patients in identifying the actual underlying causes of their ailments and subsequently prescribe specific Ayurvedic medications tailored to their individual needs. The great thing about this sexologist is that he makes Ayurvedic medicines available right at his clinic—medicines that are standardized, quality-certified, and safe for everyone.
Dr. Sunil Dubey states that, as we have understood, various physical and medical conditions can underlie erectile dysfunction. In such situations, a modern approach proves instrumental in providing evidence-based treatment. Furthermore, specialized and personalized formulations prepared from herbs and medicinal plants prove helpful in making safe and effective medications available. Ayurveda, the traditional and natural system of Indian medicine, is capable of solving the entire health problems which causes sexual problems in a person. The most significant aspect of Ayurveda is that it recognizes the connection between the mind and the body; consequently, following a specific course of Ayurvedic medication, an individual experiences relief—both physical and mental.
At Dubey Clinic, he provides comprehensive treatment through personal consultations. The first clinical visit is crucial for every sexual health patient seeking complete and safe treatment to resolve their sexual problems naturally. This first clinical visit is crucial because it involves a close interaction between the doctor and the patient. Sexual health experts recommend essential medical examinations or tests that are linked to a patient's physical or medical conditions and contribute to their sexual problems. Genuinely, Psychosexual counseling is possible only through in-person consultation, wherein a sexologist helps the patient understand the underlying psychological conditions that indirectly affect their sexual health.
If you are planning to consult a qualified and experienced sexologist in Patna (Bihar) or anywhere else in India, you should definitely choose Dubey Clinic. It is truly the finest center for addressing your sexual health problems, offering the best approaches to sexual and couples therapy.
Are you struggling with your married or personal life due to sexual problems or anxiety or sleep disorders? Generally, you can easily handle the normal problems of your life but you have to bear your sexual problems like infertility problem, lack of proper erectile function or premature discharge problem. Due to the sexual problems, you also face the difficult conditions in your married life.
Our world-renowned Ayurvedacharya Dr. Sunil Dubey, who is one of the best sexologist doctors in Patna, Bihar, says that people can completely deal with all their sexual problems with the help of Ayurveda. As we know that Ayurvedic treatment is a natural system of medicine that provides personalized treatment to every person. The approach of Ayurveda is based on balancing the principles in the body that generally cause sexual problems in a person. This Ayurvedic medicine provides both physical and medical support to the individual, where the individual gets overall health benefits during the treatment. In today’s session, we will know about the most beneficial herb “Ashwagandha” which is also known as “Indian Ginseng” or “winter cherry” in India.
How Ashwagandha helps in sexual problems naturally:
Dr. Sunil Dubey says that this medicinal plant is classified as an adaptogen, which means that it helps the body adapt to and manage stress. It is mostly found in the Indian and South-East Asia region. For a long time, this herb has been used in Ayurveda to deal with stress, anxiety, sleep disorders, inflammation problems, immune support and sexual problems.
He says that with Ayurvedic treatment, this popular herb is more beneficial for erectile dysfunction, lack of sexual desire, diabetes medication, hormonal balance and infertility problems. Most Ayurvedic sexologists use Ashwagandha which has a lot of properties that help improve sexual problems gradually including overall being.
Some potential benefits of Ashwagandha to sexual problems:
Helpful to reduce stress and anxiety in a person
Helps to boost testosterone level in a person
Improve sperm quality and fertility in men
Helpful to enhance sexual function and libido
Potential benefits for erectile function
Dr. Sunil Dubey, who is also the best rating sexologist doctor in Bihar provides his comprehensive clinically proven ayurvedic treatment and medication to every sexual problem at Dubey Clinic. He is India’s most demanding senior sexual health doctor who helps all age-groups to people to deal with their sexual problems. If you want to connect with Dubey Clinic for proper treatment and medication; then book an appointment now…
